Быстро и полезно: блендеры для фитнеса
По данным недавнего опроса ВЦИОМ более 60% наших соотечественников периодически занимаются спортом. В 2018 году эта цифра едва превышала отметку в 50%. Практически каждый второй респондент отметил, что следит за своим питанием. Активный и здоровый образ жизни поддерживают и производители бытовой техники, выпускающие устройства с явной фитнес-направленностью.
В последнее время на прилавках магазинов стали появляться блендеры, укомплектованные специальными переносными бутылочками, в которых можно смешивать ингредиенты. Это экономит время, так как надо лишь заложить продукты, запустить блендер, снять бутылочку, положить ее в сумку, и можно отправляться на тренировку. О таких моделях мы и расскажем.
Redmond RHB-M2900
Пожалуй, самой богатой комплектацией и, соответственно, наибольшей функциональностью в этом сегменте обладает блендер Redmond RHB-M2900, с него мы и начнем наш обзор. В комплект входит масса всевозможных насадок и контейнеров. Судите сами: чаша основного блендера, кофемолка, дорожная бутылка, к которой прилагается трубочка, дорожный стакан, насадки с ножами и крышки для каждого контейнера. Одним словом, придется посмотреть инструкцию, чтобы разобраться, что же для чего предназначено. В комплекте Redmond RHB-M2900 есть несколько примечательных, можно даже сказать, замечательных вещей.
Первая удобная и полезная вещь – перфорированная крышка для мельнички измельчителя. Она заменяет сито. С помощью измельчителя вы легко подготовите овощи для закладки в супы, салаты и мясные блюда. Уникальная конструкция ножей позволяет сделать это быстро и качественно. В этом же контейнере можно измельчать все твердые ингредиенты кроме льда.
Следующий сюрприз – это стакан объемом 450 мл со специальной крышкой с ножами. В нем очень удобно смешивать соусы. Плотная крышка с герметичным фиксатором позволяет брать стакан в дорогу: вы можете наполнить его любым напитком и поставить в лоток или держатель автомобиля, не боясь, что жидкость разольется.
И наконец, вещь, которая нас, сторонников здорового образа жизни, непременно заинтересует. Это бутылка для фитнеса. Она изготовлена из пищевого полимера TRITAN, и готовить полезный напиток можно прямо в ней. Для этого предусмотрена насадка?переходник с четырьмя ножами. Вы закладываете все, что нужно в бутылочку, накручиваете на нее насадку и устанавливаете контейнер на моторную часть блендера.
Восстановит силы после тренировки
Крышка бутылки-непроливайки оснащена выдвижным носиком. Чтобы пить было еще удобнее, носик соединен с внутренней трубочкой. Одним словом, это настоящая спортивная бутылка объемом 900 мл, в которой можно быстро приготовить коктейль и взять его с собой, чтобы восстановить силы после тренировки.
В целях безопасности мотор Redmond RHB-M2900 включается только при правильно установленных насадках и крышках. Мощность блендера составляет 350 Вт, этого вполне достаточно для приготовления густых витаминных напитков в домашних условиях. Плавная регулировка скорости позволяет увеличивать мощность по мере изменения консистенции.
Объем основного кувшина – 1л. Так как загружать блендер доверху не рекомендуется, объема хватает для приготовления двух, максимум трех порций. Учитывая, что для измельчения и смешивания продуктов понадобится лишь несколько секунд, можно повторно загрузить чашу блендера и наслаждаться вкусным и полезным напитком в более многочисленной компании.
Philips HR2874
Следующая модель, достойная вашего внимания – это стационарный мини-блендер Philips HR2874. Он комплектуется помимо основного кувшина еще и фильтром для приготовления сока без мякоти, измельчителем для твердых продуктов и бутылочкой для фитнеса, поэтому характеристика «мини» относится, скорее, к габаритам прибора, нежели к его функциональности. Если на вашей кухне не хватает места для кухонного комбайна, эта модель блендера вполне может его заменить. Чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть, что же умеет делать Philips HR2874.
А способен он на многое. В основной чаше объемом 600 мл вы приготовите пюре, фруктовые миксы, кремообразные супы, соусы. В измельчителе без слез и других неприятных ощущений подготовите лук для пассировки, сделаете фарш из вареного и даже сырого мяса, измельчите чеснок и зелень. Благодаря насадке-фильтру вы сможете наслаждаться свежевыжатым соком без мякоти, косточек и семян.
Не только блендер, но и измельчитель
В блендер Philips HR2874 мощностью 350 Вт можно измельчать орехи, хлопья злаков и другие твердые продукты. Единственное, чего не следует делать – это колоть лед. Скорость в этой модели одна. Она отрегулирована так, чтобы и мотор не перегревался, и качество обработки продуктов было высоким.
В бутылке On The Go, которой комплектуется Philips HR2874, очень удобно готовить протеиновые коктейли, витаминные смеси и домашние гейнеры. Все это можно брать с собой в спортзал. Благодаря плотно закручивающейся крышке содержимое бутылки не прольется. Объема 0,6 мл вполне достаточно для того, чтобы зарядиться энергией до или восстановить силы после тренировки. Бутылочка изготовлена из пластика. Она не разобьется, даже если вы случайно уроните сумку.
Russell Hobbs 21350-56
Блендер Russell Hobbs 21350-56 мощностью 300 Вт можно было бы отнести к классическим спортивным блендерам, но пока эта категория довольно условна. Он отлично подойдет для спортивной пары, так как укомплектован не одной, как в предыдущих моделях, а двумя бутылками.
Справляется даже со льдом
Особенность этой модели заключается в том, что в ней задействованы ножи, способные колоть лед, то есть блендер можно использовать для приготовления не только витаминных, но и прохладительных напитков. И, конечно же, для измельчения замороженных фруктов и ягод.
Объем каждой емкости – 0,6 л. Так как бутылочки миниатюрные, продукты в них смешиваются лучше, если их предварительно мелко нарезать или добавить в контейнер жидкость.
Ariete Drink’NGo
Яркий помощник
Ещё она модель, имеющая в комплекте дорожную бутылку — Ariete Drink’NGo, а точнее две бутылочки объёмом 570 мл и 400 мл соответственно. Мощности в 300 Вт сполна хватит для того, чтобы приготовить микс, смузи, коктейль или холодный суп. Корпус модели выполнен из прочного яркого пластика. Приятным и полезным дополнением к устройству является книга рецептов, которая идёт в комплекте.
Другие модели
Безусловно, свежий коктейль или смузи можно приготовить и в обычном стационарном блендере. Например, яркие, простые в использовании блендеры Kenwood. Они станут настоящим украшением вашей кухни.
Ещё одна яркая линейка блендеров, теперь уже от KitchenAid.
Что приготовить в блендере?
Коль речь идет о фитнес-блендерах, то наша подборка рецептов – для тех, кто предпочитает пищу вкусную и полезную.
Коктейль «Здоровье»
Для приготовления этого коктейля понадобятся следующие продукты:
• смесь злаков (в хлопьях) – 2 столовые ложки;
• яблоко – 1 штука;
• банан – 2 штуки;
• мед – 1 чайная ложка;
• сок лимонный – 1 чайная ложка.
Больше всего времени при приготовлении этого блюда уйдет на то, чтобы очистить и нарезать яблоко и банан. Хлопья предварительно можно замочить в йогурте, но если вы спешите, можно обойтись и без этого. Далее закладываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до получения однородной массы. Питательный, полезный и вкусный завтрак готов!
Крем-суп из капусты брокколи
Вариантов у этого супа множество, но основных ингредиентов два – брокколи и сливки. Блюдо можно готовить на курином или овощном бульоне. Для приготовления куриного бульона возьмите грудку. Мясо тоже потом пойдет в суп. Итак, ингредиенты вне зависимости от того, будет ли это чисто овощной суп или мясной:
• капуста брокколи – 200 г;
• картофель – 200 г;
• морковь – 2 штуки;
• сливки – 100 мл;
• соль.
В кипящую воду или бульон закладываем крупно нарезанный картофель и кубики моркови. Через 10 минут добавляем соцветия брокколи. Варим еще минут 10, периодически проверяя готовность картофеля и капусты. За 5 минут до готовности солим суп по вкусу. Выкладываем овощи в блендер и взбиваем до однородности. Бульоном доводим массу до консистенции густого супа (или жидкого пюре). В конце добавляем сливки. Если блюдо готовилось на бульоне, то мясо также измельчаем в блендере. Теперь полученную смесь надо перелить в кастрюлю и на тихом огне довести до кипения, то есть до первых его признаков. Это блюдо не только вкусно и полезно, оно еще и красиво. Попробуйте, вам понравится!
«Гаспачо»
Мы не могли не предложить вам этот рецепт. И не только потому, что это блюдо сейчас на пике кулинарной моды. Это действительно вкусно. Итак, подготовьте такие продукты:
• огурцы – 1 штука;
• томаты – 0,5 кг;
• хлеб черствый – 1 ломтик;
• сладкий перец – 1 штука;
• лук репчатый – 1 штука;
• чеснок – 2 зубка;
• уксус бальзамический – 2 столовые ложки;
• оливковое масло – 3 столовые ложки;
• тимьян, базилик;
• соус табаско – по вкусу.
Для приготовления гаспачо томаты бланшируются, то есть заливаются кипятком секунд на 10 – 15, после чего с них легко снимается кожица. Пока занимаемся томатами, хлеб замачивается в воде комнатной температуры. В идеале из томатов и огурцов (с которых также необходимо снять кожицу) надо извлечь семена, но можно сделать проще: после того как овощи измельчены в блендере, массу нужно протереть через сито. Перцы моем, разрезаем пополам и также освобождаем от семян. Дальше все просто. Загружаем овощи и отжатый хлеб в блендер, измельчаем-смешиваем, солим, перчим, добавляем бальзамический уксус (можно заменить лимонным соком) и оливковое масло, еще раз смешиваем и отправляем на пару часов в холодильник.
Смузи «Зима-Лето»
И в заключение – легкий десерт для бодрости и настроения. Для его приготовления нужны всесезонные продукты, потому и название такое – всесезонное. Подготовьте:
• банан – 2 штуки;
• киви – 2 штуки;
• лимон – 2 штуки.
Банан и киви очищаем. Лимон хорошо моем, так как будем использовать его с цедрой, разрезаем на дольки и удаляем косточки. Закладываем продукты в блендер и смешиваем до получения однородной массы. Летом в смузи можно добавить еще один ингредиент – колотый лед. Или попробуйте бросить в блендер веточку мяты и ложку меда. Основа будет та же, а вкус – свежее и тоньше.
Медиа Маркт желает вам приятного аппетита и отличной физической формы!